SystemBlick by Charlotte Winkler
Du bist schon selbst gut reflektiert, kennst Dein Problem (oder Du glaubst es zu kennen), aber irgendwie ändert sich nichts?
Dann bist Du bei mir genau richtig!
Ob Einzel-, Paar- oder Familienarbeit – gemeinsam finden wir Deinen Blick mit System.
BRAUCHST DU ÜBERHAUPT EINEN BLICK MIT SYSTEM?
Und was ist das eigentlich?
Ein ganzheitlicher Blick auf die erlebte Wirklichkeit meiner Klienten.
Der direkte Kontakt mit Menschen und deren ganz eigener Blick auf die Welt war für mich schon immer interessant und spannend. Menschen erleben die Wirklichkeit sehr unterschiedlich. Aus ihrer Perspektive, mit ihren Augen, ihren Gefühlen und Erfahrungen. Jede einzelne Sichtweise verdient den gleichen Respekt und die gleiche Wichtigkeit.
Selbstwirksamkeit erleben/ Selbstreflexion
HYpothesenarbeit
Stabilität erleben/ Systeme erkennen
Teamarbeit zwischen Dir und mir
Emotionen/ Empathie
Metaebenen betreten/ Methodenvielfalt
Bedürfnisse formulieren
Lösungen finden/ Lebensflussarbeit
In Frage stellen/ Innere Muster auflösen
Chaos ordnen/ Chancen nutzen
Kompetenzen erkennen
MEINE LEISTUNGEN
Paararbeit
Als Paar gemeinsam durchs Leben zu gehen ist eine wundervolle, ABER manchmal auch eine herausfordernde Reise!
Jeder, der schon einmal in einer Beziehung war, weiß, wovon ich spreche.
ABER die Herausforderungen sind auch ganz legitim:
In einer Partnerschaft treffen zwei Menschen zusammen, die in ihrem Handeln und Denken dennoch einzigartig sind.
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Häufig führen dann unterschiedliche Erwartungen und Bedürfnisse an die Beziehung und an den Partner zu Unzufriedenheit oder es kommt aufgrund schwieriger Lebensereignisse zu Spannungen und Streit.
Häufig belasten auch familiäre oder berufliche Situationen eine Beziehung.
Auch die Alltagsroutine kann zu Unfrieden zwischen zwei Menschen führen und gewiss gibt es noch 10000 Gründe mehr.
In solchen Situationen fällt es uns dann oft nicht leicht, die Bedürfnisse und Sichtweisen des Partners zu verstehen, was dann wiederum zu Missverständnissen, Vorwürfen und Rechtfertigung führt. Es kommt ständig zum Streit, das Liebesleben bleibt auf der Strecke und die Gedanken drehen sich öfter um Trennung, als um Zweisamkeit.
Mit meinem „SystemBlick“ bekommst Du nicht nur eine wertschätzende, komplett neutrale Unterstützerin an Deine Seite, sondern bekommst auch den Raum, um in eine wertschätzende, respektvolle und achtsame Kommunikationen miteinander zu treten.
Gründe für Ihre Paarberatung
- in Kommunikation miteinander zu treten
- den anderen besser zu verstehen
- den Alltag miteinander zu gestalten
- wieder körperliche Nähe zu leben
- Rollenbilder aufzulösen
- gemeinsam Freude zu empfinden
- innere Muster auflösen
- Leidensdruck lindern
- Begleitung bei Entscheidungsprozessen
- eine gemeinsame Zukunft gestalten
Einzelarbeit
In unseren heutigen Welt ist es nicht immer einfach durchs Leben zu gehen. Immer wieder stehen wir vor Situationen, welche uns fordern und manchmal auch überfordern. Immer wieder müssen wir uns neuen Gegebenheiten anpassen und die unterschiedlichen Erwartungen und Bedürfnisse so gut es geht erfüllen.
Jeder von uns steht in einer wechselseitigen Beziehung zu seiner Umwelt und alles darin beeinflusst sich gegenseitig. Diese Wechselwirkung und der stetige Wandel um uns kann zu inneren Spannung führen und dazu, dass wir uns selbst und auch die anderen nicht mehr sehen.
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Menschen agieren in den für sie zur Verfügung stehenden Lösungsversuchen und diese dienen immer zum Herstellen des Gleichgewichts im System. Somit haben diese Lösungsversuche
meist eine gute Absicht, welche dahinter liegt.
Das Gute:
Die meisten ausgleichenden Lösungsversuche tragen wir seit unserer Kindheit mit uns herum und bedienen uns dieser immer wieder.
Das NICHT so Gute:
Doch wie lange haben wir diese Lösungsversuche nicht überprüft?
Die Herausforderung liegt manchmal darin, diese Lösungen dem Erwachsenem Ich oder dem System in dem wir leben ( Familie, Partnerschaft, Beruf, Freundeskreis, Mutter sein, Vater sein..) anzupassen und so zu modifizieren, damit die Lösung für das System nützlich ist und somit ausgleichend im Innen und außen wirken kann.
Gründe für Einzelarbeit
- Selbstbewusstsein stärken
- mehr Lebensfreude empfinden
- eigene Interessen zu aktivieren
- mehr Vertrauen in sich und andere Menschen gewinnen
- Lernen, sich auf Freundschaften oder eine Beziehung einzulassen
- innere Motivationen erkennen und umsetzen
- eigene Gedanken, Gefühle & Handeln erkennen und verstehen
- Hilfe für Entscheidungen
- innere Muster durchbrechen und Denkblockaden auflösen
- Entlastung & Entspannung gerade bei Erschöpfungen erleben
- spürbare Erholung & innere Ruhe finden
- Stress abbauen
- Leidensdruck vermindern
- Unterstützung bei Trauer und Einsamkeit
- Krisen bewältigen
- Ängste lindern
- bei depressiver Stimmung
Familienarbeit
Familie ist da, wo mindestens eine Generationsbeziehung besteht. In unsere heutigen Zeit ist die Familie etwas, was sich verändern darf und viele neue Zusammenlebensformen entstehen. Durch
diesen Raum der Veränderung stehen Familie heute vor neuen, großen und individuellen Veränderungen. Die Mitglieder einer Familie leben heute in einer Welt mit hoher Gestaltungsmöglichkeit und individualisierten Lebensumständen. Heute hat man die Möglichkeit Rollen- , Werte- und Handlungsmuster zu verlassen, was dazu führen kann, dass sich zwischenmenschliche Konflikte steigern.
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In der Familie von heute geht es um das Herstellen des Gleichgewichts zwischen gesellschaftlichen Anforderungen und individuellen Wünschen. Es geht immer mehr auch um die Frage, wie gestaltet sich Familie über Haushaltsgrenzen hinweg. Die Komplexität des Familienbegriffes ist verzweigter und vielschichtiger geworden, was jedes Mitglied vor neue Herausforderungen stellt. Ziel meiner Familienarbeit- ob gepatcht oder nicht- ist es, eine tragfähige Beziehung zwischen Eltern, Kindern und Angehörigen zu schaffen, um eine konkurrenzfreie und vertrauensvolle Atmosphäre zu erleben.
Gründe für Familienarbeit
- in Kommunikation miteinander treten
- den anderen besser zu verstehen
- Zusammenleben neu gestalten
- Entwicklungsphasen begleiten
- Rollen in der Familie auflösen
- den Alltag gestalten
- gemeinsame Zukunft gestalten
- schulische Probleme
- Scheidung der Eltern
- Patchwork gestalten
- schwere Konflikte innerhalb der Familie
Ausbildungen
seit 2019: Systemische Einzel, Paar- und Familientherapie, ABIS Institut (i. A.)
2016: Entspannungstherapeutin, Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung
2015: Psychologische Beraterin
Deutsche Heilpraktikerschule
2015: Heilpraktikerin für Psychotherapie
Deutsche Heilpraktikerschule
2015: Hypnosystemische Kommunikation nach Milton Erickson, MEG Leipzig
Weiterbildungen
2017: Lösungsfokussiertes Coaching, Solution Academy
2016: Stressmanagement, Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung
2016: Autogenes Training, Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung
2016: Progressive Muskelrelaxation, Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung
2015: Fachseminar Schemapädagogik Deutsche Heilpraktikerschule, Marcus Damm
2014: Systemischer Jobcoach
ABOUT CHARLOTTE WINKLER
SIE MACHT DEN UNTERSCHIED!
Lebensfroh, leidenschaftlich und immer lösungsorientiert- darf ich mich vorstellen: Das bin ich, Charlotte Winkler.
Seit 2005 lebe ich mit meinem Mann und unseren 3 Kindern im wunderschönen Leipzig, auf besondere Art und Weise.
Wie genau? Das verrate ich weiter unter… Psst… also ganz weiter unten;-)
Meine ganzen Ausbildungen und Weiterbildungen siehst Du hier daneben alle aufgezählt – falls die für Dich wichtig und relevant sind.
Falls es Dich aber mehr interessiert, ob ich eigentlich die Richtige an Deiner Seite oder an Eurer Seite bin, dann kannst Du jetzt nochmal in den nächsten Zeilen einen genaueren Blick auf mich werfen.
Mit großem Interesse habe ich mich damals dem Bereich der Psychotherapie zugewandt und seitdem ist es meine Leidenschaft mich und auch andere ganz anders und immer wieder neu zu entdecken.
Ich lerne gern immer wieder Neues und neue kreative Methoden kennen, die ich natürlich auch sofort umsetze.
Besonders ist mir immer eine ganzheitliche Begleitung wichtig, was natürlich durch meine vielfältigen Methoden der systemischen Arbeit gewährleistet wird. Die Verbindung der Methoden und der daraus entstehende freie und kreative Prozess begeistern nicht nur mich immer wieder aufs Neue, sondern selbstverständlich auch meinen Gegenüber.
Denn mein Ziel ist es, einen sinnvollen, nachhaltigen und wertvollen Prozess für jeden einzelnen zu schaffen, so dass man einen freien Blick aufs Wesentliche bekommt.
Ach, ich liebe einfach meine Arbeit, ich liebe es zu kommunizieren, mit Menschen in Kontakt zu kommen und deren Lebensgeschichte zu erfahren.
Warum? Vielleicht benötigt es ja hier und da einen Blick mit System…
SystemBlick THEMEN
Das Leben stellt uns jeden Tag viele Aufgaben, Herausforderungen und Prüfungen.
Jeder Mensch nimmt diese anders wahr und an.
Jeder Mensch geht anders damit um.
Jeder Mensch ist einzigartig und einzigartig sollte daher auch meine Unterstützung sein.
Um Dir dennoch einen kleinen Überblick zu verschaffen, was Dich alles bei SystemBlick so erwarten könnte, habe ich Dir hier einmal ein paar Themeneinblicke mitgebracht.
Vielleicht ist ja schon Dein Thema dabei, vielleicht noch nicht und vielleicht magst Du es mir einfach kurz im Kontakfeld unten schildern und dann schauen wir gemeinsam, wie es lösbar ist.
Klingt das nicht nach einem perfekten System;-)
das menschliche Bedürfnisse des Wahrgenommen und gesehen werden wollen zugrunde.
verbessern der eigenen Konfliktfähigkeit
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- Deine Emotionen überkommen Dich?
- Du nimmst die angesprochenen Dinge meist persönlich?
- Du fühlst Dich in strittigen Situationen überfordert?
- Andere fühlen sich von Dir in die Enge getrieben?
- Andere empfinden Deine Kommunikation als aggressiv?
verbessern der Kommunikation
- Es fällt Dir schwer Deine Bedürfnisse zu formulieren?
- Andere reagieren negativ auf Deine Äußerungen?
- Du fühlst Dich schnell angegriffen.
- Es verschlägt Dir oft die Sprache?
- Du hast oft das Gefühl der andere verstehe Dich nicht?
verbessern der Bindungsfähigkeit/ Vertrauensaufbau
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- Du hast die ständige Angst verlassen zu werden?
- Deine negativen Beziehungserfahrungen beeinflussen? Dich auch in Deinen aktuellen Beziehungen?
- Engere Beziehungen machen Dir Angst?
- „Vertrauen ist gut Kontrolle ist besser.“ – Ist ein Satz, der Dir nicht fremd ist?
Selbstwert und Selbstzweifel
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Wir schauen auf die kleinen Ausnahmen, in den der Zweifel geringer ist und was diesen Unterschied ausmacht.
- Hast Du das Gefühl niemand sieht Dich in Deinem Wert?
- Du hast das Gefühl eine Rolle zu übernehmen um gesehen zu werden?
- Wenn jemand Kritik äußert, stellst Du Dich als Person komplett in Frage?
- Du traust Dir selbst nichts zu?
- Es fällt Dir schwer, vertrauen in Deine Fähigkeiten zu entwickeln?
- Du bist selten zufrieden mit Dir?
- Es fällt Dir schwer, Dich mit Dir selbst wohl zu fühlen?
Krisenintervention
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- Du hast Ängste, welche mit der nicht zu lösenden Situation zusammen hängen?
- Es fällt Dir schwer Dich einer neuen Situation anzupassen?
- Du erlebst aktuell eine belastende private Veränderung?
- Du erlebst aktuell eine belastende berufliche Veränderung?
Work-Life-Balance
Du fühlst Dich beruflich und privat nicht im Gleichgewicht und hast das Gefühl der Überforderung oder des zu Kurz Kommens, in einem oder beiden Bereichen?
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- Du schaffst es nicht mehr Freude im Beruf zu empfinden?
- Dein Zeitmanagement stimmt nicht mehr?
- Du hast das Gefühl nur noch zu funktionieren?
- Dir schaffst es nicht mehr Freude im Privatleben zu empfinden?
- Du fühlst Dich oft abgeschlagen und schaffst es nicht in die Erholung zu kommen?
- Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung verbessern?
KONTAKTIERE MICH
Referenzen
"Bei Charlotte Winkler absolvierte ich ein Jobcoaching, um Hilfe bei der Gestaltung meines weiteren beruflichen Wegs zu erhalten. Frau Winkler analysierte mit mir nicht nur umfassend und detailliert meinen Lebenslauf (ab Jugendalter bis heute), sondern auch meine Stärken, Schwächen und Sorgen in Bezug auf meine beruflichen Tätigkeiten. Gemeinsam fanden wir auch einen roten Faden, der sich durch meine bisherigen Arbeitsaufgaben zieht. Auch persönliche Themen, wie z.B. Work-Life-Balance oder Überlastung, wurden thematisiert. Hier kamen meine eigenen Werte, Charakterstärken und inneren Anteile ins Spiel, die bei der Wahl der beruflichen Richtung eine wichtige Rolle spielen (wie ich gelernt habe). Während des Coachings konnte ich mich sehr gut auf Frau Winkler und ihre Themen und Aufgaben einlassen. Sie stellt die richtigen Fragen, um als Teilnehmer:in selbst den passenden Weg zu finden. Der Kontakt war stets freundlich und sensibel. Ich kam gerne in ihren schönen und angenehmen Praxisraum. Abschließend möchte ich mich bei Frau Winkler noch für ihre spontane Unterstützung bei den Vorbereitungen von Bewerbungsgesprächen bedanken. Diese konnte ich direkt einsetzen. Kurz vor Beendigung des Coachings erhielt ich sogar noch eine Job-Zusage. Coaching mit Happy End."
EVA
"Frau Winkler schafft es durch ihre Art, jede*n dazu zu bringen, am therapeutischen Prozess mitzuarbeiten. Die einfache Sätze, welche komplexe Probleme zusammenfassen, zeigen wie tief und zeitgleich klar ihre Analyse einer Situation greift. Durch die Vielfalt an Methoden, welche Frau Winkler souverän anwenden kann, wird vertrauensvoll ermittelt, wie am besten mit jeder Person gearbeitet werden kann."
Guilomme
„Lass uns nach oben schwimmen“
FAQ´s
Ja, nicht nur ich habe in unserer gemeinsamen Zeit dann Fragen an Dich.
Auch Du wirst garantiert einige Fragen an mich haben.
Um Dir die wichtgsten schon vorab beantworten zu können, bekommst Du hier schon ein paar Antworten.
Und falls Deine Frage nicht dabei ist– einfach melden;-)
Wie bezahle ich bei Dir?
Du bekommst Deine Rechnung immer per e-Mail von mir und kannst dann einfach überweisen.
Kann ich Deine Leistungen über die Krankenkasse abrechnen?
Nein, dass ist leider nicht möglich. Meine Leistungen liegen auf dem Prinzip der Selbstinvestition. Aber jeder Cent, den Du in Dich investierst, wird sich lohnen!
Was ist wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
Wenn Du 24 Stunden vor unserem Termin absagst, ist das völlig in Ordnung. Solltest Du später absagen müssen, muss ich leider 50€ fairerweise in Rechnung stellen.
Schweigepflicht?
Alles was wir besprechen, bleibt selbstverständlich in unserem Raum.
Was darf ich in eine Einzelsitzung investieren?
Hier Deine Investioin in Dich in Zahlen ausgedrückt:
1 Stunde 90 Euro
3 Sitzungen 250 Euro
5 Sitzungen 410 Euro
Wie Du siehst, bekommst Du auch einen Mengenvorteil!
Wie hoch ist meine Investition bei Mehrpersonensitzungen?
Auch hier siehst Du den Spar-Vorteil der Stundenanzahl:
1 Sitzung 180 Euro
3 Sitzungen 415 Euro
5 Sitzungen 780 Euro
Bitte gebe mir die Personenanzahl bei der Anmeldung immer mit an.
PSSST…WAS DU ÜBER MICH NOCH WISSEN KANNST…
In meiner Berufung nennt man mich Einzel, Paar- und Familientherapeutin.
Darüber hast Du ja jetzt bereits schon gerade viel gelesen.
Was Du aber noch nicht gelesen hast:
Ich bin auch noch Mitbegründerin, -gestalterin und – bewohnerin von 2 Hausprojekten in Leipzig und Umland. Ja, ich lebe und gestalte gern Lebens- und Wohnsysteme und lebe natürlich auch in einer Hausgemeinschaft, die wir 2009 gründeten.
Für mich ist es das größte Geschenk, wenn ich mit verschiedenen Menschen,
ob klein, ob groß , ob alt, ob jung, ob arm, ob reich, ob…. ganz gleich wie…
unser Zusammenleben gestalten darf.
Du siehst, nicht nur meine ganzen Ausbildungen, Weiterbildungen und Berufsjahre prägen mich;-)
Also, komm, lass uns endlich persönlich kennenlernen und gemeinsam neue Blickrichtungen finden….